Bài viết được gắn thẻ #dính mắc
-
"Yêu bản thân" trong tỉnh thức
Yêu bản thân tỉnh là dám mở tấm gương ấy ra, nhìn vào bên trong và nhẹ nhàng thổi sạch lớp bụi. Việc này không dễ dàng, bởi nó đòi hỏi sự trung thực và can đảm. Nhưng chỉ khi đó ta mới thực sự thấy rõ chính mình.
-
Tịnh hoá vòng lặp của sân
Phương pháp được gọi là “tịnh hóa vòng lặp đối tượng” (Purifying the Object Loop) dạy chúng ta nhận diện và tách biệt phản ứng tự nhiên của tâm, tức là cái thói quen luôn bám víu vào một người, một việc hay một nỗi bực bội nào đó rồi sinh giận dữ.
-
“Tâm không trụ” trong đời sống hiện đại
Trong một thế giới mà mọi thứ đều mời gọi chúng ta “trụ vào”, lời dạy “ưng vô sở trụ nhi sinh kỳ tâm” trở thành một ngọn hải đăng dẫn người hành giả quay trở về chính mình.
